比别人多做一点感受,比别人多干一点就觉得不公平
当你情绪进入谷底感觉自己什么都不是谁都比不上的时候,你应该怎么办...
我们的内心很难说，不被带动。今天4月就分享几个小方法，怎么做才能走出来，这生活的低迷。低迷到谷底了吗？如果我们觉得我们的生活已经低迷到最低最低的那个位置上了，那我们刚好把对生活，对自己，对他人和对这个世界，所有所有的预期都降到最低。
用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
处于低谷期的人往往会低谷自我能力，但是事实上每个人都会遇到人生的不完美，但是没有谁的整个人生是不完美的。所以我们需要做的是——战胜内心的批评家，和昨天的自己比，不和今天的别人比。我们要相信自己的价值，调整心态，在遭遇人生挫折的时候学会振作精神。
但正常来讲：一是要学会“有困难主动向亲戚朋友求助”，有人正是羞于求助，其实大可不必，谁都可能有需要帮助的时候。二是计划开支。反生活开支重新规一下，在当今时代生存问题我想并不是什么问题了。其它方面，能节省的尽量节省，可买可不买的暂时不买。规划好了，问题就解开。心情也就舒畅了。
人一旦开窍之后就会有这些改变
1、不再想着去改变别人 每个人都是独一无二的个体，不再期望改变别人，而是接纳别人，对于气场不合的人，远离ta。 对原生家庭的问题开始放下 童年的阴影可能需要一生治愈，不能说一点不在意，但是已经可以正视这些问题，放下怨，开始正视自己，爱自己。
2、说话做事开始有目的性。 不再仅凭感觉行事、凡事开始计较后果·开始有“利己”、“留后路”、“话不说死”的思维。 以前看热闹，后来听话开始听门道。 与别人交谈时，开始分析他说的话是否有另外一层含义。
3、第6：不再期待，不再抱怨，凡事第一个念头就是靠自己解决，做自己的救世主。
4、人一旦开窍之后就会有这些改变： 开始尝试小小的改变 会尝试做自己一直想做却不敢做的事，做好了打心底慢慢认同自己，即使没做好自己也有了敢于尝试的勇气。
为什么我比别人做的题都要多,在家我也学习,为什么成绩还是和原来一样...
首先不要给自己太大的压力。现在的学生压力都很大，但是过度的压力只会影响到大家的正常学习，只有适当的压力才能够起到好的作用。
学习不够专心，效率低。建议这部分孩子，定好学习的时间，家长监督孩子一定要按时完成，不要让孩子熬夜，这样只会影响第二天的学习。不及时解决问题。有些孩子遇到难题，就跳过去了，遇难而退，也不问老师和同学，长此以往，越积越多，期末的时候简直两眼发黑，看什么都不会。
每个人学习的形式是不一样，最后的结果也会不一样。学生搞不清楚课外和课内有什么区别，就不会去认认真真学习。有些家长给孩子报辅导班，想着孩子会把听不懂的问老师却不知道孩子会把辅导班当做依赖。家长可以带孩子观察一下别人是怎么学习的，让孩子学会总结。
学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。 如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。
明明很努力学数学了，为什么成绩还是不好？这个问题可以从以下两个方面解释：天赋，其实天赋是个很玄妙的东西，没有天赋的话后天努力也是无济于事的，比如体育方面的天赋就更加难以弥补的。方法，每一科的学习都有其方法，方法对了事半功倍，否则事倍功半。
临场发挥性不行，不要紧张，以平常心对待考试，不要形成“我一定考不好”的思维定势，要相信自己。：）还有，每天坚持做一张表格，这有助于你梳理一天的学习内容，达到事半功倍的效果。表格已附图。
快30岁的我,总结明白的9个成长道理
1、每个人都能会成长，但不是每个人都会成熟。成熟的人，不为得而狂喜，不为失而痛悲，竭心尽力之后，坦然接受而已；成熟的人，不因功成名就而目中无人，也不因籍籍无名而卑躬屈膝，持一颗平淡的心，不卑不亢地生活。
2、不知从什么时候起不再羡慕身边女孩子的漂亮而是羡慕她们的年轻。日子就这么不知不觉间过去，平静、从容、自然而然。三十岁，对一个人来说，是生命的一个阶段性的总结。人们常说三十而立，大概也是这个意思吧。总之，人到了三十是不可以无动于衷的。对于女人来说，更是如此。
3、进入 社会 ，就要学会 社会 人的思维，凡事多留个心眼，害人之心不可有，防人之心不可无。 我刚毕业时，被同学骗掉了身上财产，饭都吃不饱，啃了一个多月馒头。这个经历告诉我，学生思维要不得，凡事一定要多留个心眼。 1没事多读书，这个世界正在惩罚不读书的人。
4、总结：人生在世，很多道理都是摸爬滚打，随着时间和经历的增加才悟出来的。我希望我们可以知世故而不世故，做一个善良、坚强、乐观又豁达的人。学会爱自己，爱生活。既然来人生一趟，就会自己而活吧，不要委屈自己，做人做事对得起自己的良心就好。 切莫把所有的失败都归结于自己不努力。
