如何应对婚姻中的心理问题? 自我反思和接纳：反思自己的价值观和对婚姻的期望。了解自己对婚姻的担忧和恐惧，并接纳这些感受。认识到恐惧是正常的，但它并不定义你的整个人生。寻求支持：寻求专业心理咨询师或婚姻顾问的帮助。他们可以提供指导和支持，帮助你探索恐惧的根源，并提供有效的应对策略。逐步面对恐惧：逐步面对你的婚姻恐惧。此外，对于那些相识的恋人也不知道对方将来是否会改变。面对我们无法控制或预测的事情，我们不妨保持开放的心态一点，与其担心将来可...